第一，先跟家人说清楚，让他们知道情况，做好心理准备。大环境下，每个人暴雷都不会有什么稀奇，所以不用怕亲戚朋友知道，谁也不会比谁强。
第二，跟家里说，一切催账电话，让他们去找你本人，因为法律没有连坐，你欠的钱，只能找你自己。你是一个有独立民事、刑事责任能力的社会人，所有债务只能你自己负责。如果催贷电话再骚扰家人可以直接告他们。
第三，接听电话，不要不接，每次电话都会有记录，表达你愿意还款的态度只是现阶段没钱罢了。
第四，直接说现阶段没钱，申请停息挂账，自己会慢慢还。如果无法申请停息，或对方不同意，就直接停止还款！你每个月还的那点钱，连利息都不够，还进去的都是毫无意义的。
第五，征信不要勉力维持了，没有意义，黑就黑了，这不是破罐子破摔，而是置之死地而后生，反正目前的情况你又不买车买房，而且五年后会全部覆盖，想办法挣钱就行，肯定可以上岸。
第六，千万不要想着自己一个人慢慢还，你倒是想慢慢来，利息可不会给你慢慢涨。等你算一下就知道，你慢慢还的都是打水漂的。成功上岸只有两个办法，一是你的收入跑得赢利息上涨。二是大额全部还清。把利息给家人，给朋友总比给资本打水漂玩更让人容易接受。
第七，向亲戚朋友借钱，如果有人愿意借给你，请一定要记住，主动把利息让给亲戚朋友，欠条自己主动打。现在的经济形势下，愿意借给你钱的人，是要一辈子念人家好的，不要让人心寒。
第八，不要觉得会被人看不起，人都是善忘的，等你有钱了，他们还是会满脸堆笑，人性如此，没必要抱怨。
说到底就是有没有勇气坦然接受负债的现实，越是遮掩，就会陷入越深。祝大家，早日上岸解脱。
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